Fladder door de overgang zonder opvliegers

Fladder door de overgang zonder opvliegers Opvliegers, down gevoelens, lastige menstruatie’s, emotionele uitbarstingen, toename in gewicht en o.a. hartkloppingen. Ze horen allemaal bij de overgang en accepteren het. Accepteer jij het ook of wil je er iets aan doen? Beleef de overgang als iets moois en geniet van de stap naar een nieuwe fase in…

Yammie Het broodje van Ralph Moorman

Het broodje van Ralph Moorman, Tijdens de opleiding trainer hormoonfactor werd er al gesproken over een brood dat Ralph, de grondlegger van de Hormoonfactor, aan het ontwikkelen was. Tijdens het begeleiden van zijn cliënten kwam hij tot de conclusie dat brood toch wel erg ingeburgerd is in onze samenleving en voor vele is brood uit…

Hangry

Hangry  Het woord voor Hunger and Angry. Wanneer je chagerijnig wordt omdat je niet voldoende eet of niet gezond eet wordt je hangry. Wat vinden jullie van deze naam? Ik moest er hard om lachen en jaren geleden was dit voor mij ook herkenbaar wanneer ik aan het lijnen was. Gelukkig lach ik nu de…