Nooit meer op dieet met ingridvdbogaert.nl

 

 

Hoe zou het zijn om nooit meer te lijnen en zoeken naar HET antwoord.

Na jaren van zoeken naar het ideale dieet programma, pilletje of sapje om mijn doelen te bereiken kwam ik 4 jaar geleden in contact met Ralph Moorman. In de eerste instantie met zijn website en daarna in het ECHT. Een gezonde energieke passievolle man die een kennis heeft over voeding en hormonen als een encyclopedie. Daar wilde ik meer van weten.

Na de studie trainer hormoonfactor ben ik mezelf nog meer gaan verdiepen in voeding, beweging, training, hormonen, darmen, endorfines en ons lichaam als geheel.

Eindelijk het antwoord gevonden om nooit meer te “moeten” lijnen

?” ik ben in balans en voel me sinds tijden niet meer zo goed”

?” Bedankt Ingrid, naast mijn kilo’s zijn ook mijn opvliegers verdwenen”

?” Beste Ingrid. Ik ben nu 3 weken bezig en voel me energiek, mijn stoelgang is optimaal geworden en ik ben al afgevallen”

?”Ben zo blij dat jij in 2015 in mijn leven bent gekomen. Op de wijn na voel ik me nou zo super goed! Voelde me vaak somber maar daar heb ik nu totaal geen last meer van”

 

Boodschappen doen en koken zonder na te denken voor het hele gezin

? Elke week een nieuw weekmenu met boodschappenlijst

? 7 dagen ontbijt, lunch en diner

? Uitleg over de weekmenu’s

? Recepten

? Tips en trics

? Wat heb je nodig in je voorraadkast

? Wat je het beste kan drinken gedurende de dag

? Je mag (ge)zondigen of beter gezegd het is belangrijk dat je (ge)zondigd

? Tussendoortjes met recepten

 

 Je doelen behaal je 80% uit voeding en 20% door training

Ja ik neem een abonnement voor 3 maanden voor € 58,50 en krijg hiervoor: 

? Members only toegang op ingridvdbogaert.nl

? Elke week een weekmenu met een boodschaplijst

? Tips en Trics

Recepten

Uitleg weekmenu’s

? Makkelijk en snel klaar te maken voor het hele gezin

Je mag (ge)zondigen