Wat zegt jouw ontlasting over jouw gezondheid en/of vertering? Een onderwerp waar niet veel over gesproken wordt. Onze ontlasting. Toch is het belangrijk om te weten of je darmen de voedingsstoffen goed verteren en het zegt iets over je leefstijl. Lees hier hoe het hoort te zijn. Werk op alle vlakken aan een gezonde leefstijl.…

Spring jij met mij de lente in? Schud de winter van je af tijdens deze groente challenge! 500 gram per dag! HOE DAN? Heel simpel. Alle info komt voor dit weekend bij jou in je mailbox Onder het motto als ik het kan kan jij het ook! Voordelen van veel goente eten! Je hormonen snappen…