Basis benodigdheden om gezond en makkelijk te kunnen koken.

 

Smeren, bakken en braden,                            Kruiden, peper en zout,

Olijfolie                                                                Keltisch zeezout

Kokosolie                                                            Zeezout

Roomboter (bakken)                                         Peper

Roomboter (smeren)                                         Koop pure gedroogde kruiden via internet of bij een eko winkel

zonder e nummers. Neem de kruiden die je zelf lekker vind.

 

Diversen, handig om altijd in huis te hebben.

Eieren (biologisch)

Citroen

Boekweitmeel

Quinoa

Zilvervliesrijst

Zoete aardappel

Noten (ongebrand en ongezouten)