De methode die ik hanteer is gebaseerd op de hormoonfactor en BrainQ. Tijdens deze opleidingen leerde ik hoeveel leefstijl invloed heeft op je gezondheid en waar de valkuilen zitten. Valkuilen door onbewuste overtuigingen of omdat je zo ter goede trouw bent en gelooft wat je leest of ziet. Je gaat veel leren en er is veel informatie. Vandaar dat de programma’s  een jaar duren. We doorlopen de 4 seizoenen met al hun charmes en valkuilen. Middels de member only leer je nog meer over leefstijl. Je krijgt weekmenu’s, recepten, zomer, herfst, winter en lente lijstjes, FB pagina waar ervaringen worden gedeeld onder mijn supervisie en nog veel meer.

Programma S is een zelfstandig programma. Na het consult en advies op maat ga je zelfstandig aan de slag.

Programma Is een programma met begeleiding door middel van een maandelijks online consult

Programma L Is een programma met begeleiding. (vanaf 1 januari 2022)

Programma S

Programma S geeft u toegang tot de member only en is een compleet zelfstandig programma. Na betaling kunt u inloggen op de member only pagina van www.ingridvdbogaert.nl. In de member only leest u hoe het programma werkt, krijgt u tips en trics, week menu’s, extra recepten en nog veel meer.

  • Week menu’s
  • Recepten
  • Tips en Tricks
  • 4 sezoenen

Betaal mogelijkheden programma jaarpakket S

  1. Betaal alles in 1 x en je krijgt 5% korting met de kortingscode  ineenkeer
  2. Betaal in 12 keer 30 euro per maand

Programma M

Programma M is een semi zelfstandig programma. Na een uitgebreid consult krijg je een advies op maat. Je gaat aan de slag met je weekmenu’s recepten en alle informatie die je vind in de member only omgeving.

Een jaar lang. Dus 4 seizoenen neem ik je mee via de member only door alle momenten die het seizoen biedt en kun je zelfstandig op zoek gaan naar je valkuilen, je successen noteren en je doelen bijschaven. Aan de start van elk seizoen krijg je een (online) coaching gesprek.

  • Anamnese
  • Consult
  • Advies op maat
  • Weekmenu’s
  • Recepten
  • Tips en Tricks
  • 4 seizoenen
  • 4 Coach gesprekken

Betaal mogelijkheden programma jaarpakket

  1. Betaal alles in 1 x en je krijgt 5% korting met de kortingscode  ineenkeer
  2. Betaal in 12 keer 50 euro per maand

Programma L

Programma L is in de basis hetzelfde als programma M maar hierbij krijg je een jaar lang coaching. 12 coach sessies. Tijdens deze sessies die op locatie zijn of online gaan we dieper in op alle valkuilen en krijg je persoonlijke begeleiding zodat je niet alle hobbels zelf hoeft te nemen.

Een jaar lang. Dus 4 seizoenen neem ik je mee via de member only door alle momenten die het seizoen biedt en kunnen we samen op zoek gaan naar je valkuilen, je successen noteren en je doelen bijschaven. Aan de start van elke maand krijg je een (online) coaching gesprek.

  • Anamnese
  • Consult
  • Advies op maat
  • recepten
  • weekmenu’s
  • Tips en tricks
  • 4 seizoenen
  • coaching 12 sessies
  • Gratis deelname aan masterclasses

Betaal mogelijkheden programma jaarpakket

  1. Betaal alles in 1 x en je krijgt 5% korting met de kortingscode ineenkeer
  2. Betaal in 12 keer 75 euro per maand

Wanneer er behoefte is aan meer informatie kunt u contact opnemen via WhatsApp op 0651405598 of mail naar Ingridvdbogart@gmail.nl dan neem ik contact op!