Healthy consult member only

6  keer een 1 op 1 meeting online of op locatie.

Er staan mega veel simpele en makkelijke recepten in de member only omgeving. Deze zijn allemaal hormoonproof.

Op www.ingridvdbogaert.nl kan je lid worden van de member zodat je het hele programma een kunt inlezen en volgen! Toegang tot de member only is voor een jaar.

In maand 1 krijg je een masterclass Hormonen in balans tijdens je cyclus door ingrid

In maand 2 krijg je een masterclass leven in verbinding met Mariska van der Hiele (Spiritueel mentor en de beste ever)

In maand 3 krijg je een masterclass Hormonen in balans door voeding door Ingrid

Een lijst met hormoonverstoorders die je liever niet of bijna niet meer gaat eten.

Als je weet hoe je ze moet lezen maak jij nooit meer de fout om per ongeluk teveel suikers binnen te krijgen. Vaak denken we dat iets gezond is. Wanneer we op de etiketten kijken blijkt het tegenovergestelde en eet je meer suikers of ingrediënten die je liever niet wil eten!

Weekmenu check

Weekmenu check. Aan de hand van je eet gewoontes kan ik zien waar jij de eerste periode het meeste winst kunt gaan maken, wat je valkuilen en patronen zijn.

Aan de hand van een vragen lijst ga ik je adviseren welke hormonen extra aandacht nodig hebben en wat je daaraan kunt doen.